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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Jul 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Wandern3 3:30:00
  OL4 3:25:00
  Rennen3 1:40:00
  Kraft/Bewegung1 35:00
  Unspecified2 2:00
  Total12 9:12:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 14, 2019 #

10 AM

Rennen 45:00 [2]

O A

Saturday Jul 13, 2019 #

Kraft/Bewegung 35:00 [2]

10 AM

Rennen 45:00 [2]

O A

Friday Jul 12, 2019 #

10 AM

OL 1:06:00 [4]

o-france, E5, Risoul - Station
schön!, Langdistanz, Jagdstart, 9" vor nächstem, der machte aber bei 1 einen Fehler, ziemlich weite Umlaufroute zu 2, scheint mir aber ok, 2-3-4 mit andern,
6 gesucht (Karte/Gelände anders verstanden),
grosse Fehler zu 7: a) Richtung nicht gut, Fels/Böschung verwechselt, deshalb viel geklettert, b) dann noch Posten nicht gesehen (5 bis 10m zu tief - ich stand im Sumpf/Bach, meinte oberes Ende zu sehen, korrigierte falsch...), im 3.Anlauf klappte es dann.

Ausnahmsweise Resultate: E1 13., 2 15., 3 8., 4 6., 5 11., Total 7./ca.140
12 PM

Unspecified 1:00 [1]

baden

Thursday Jul 11, 2019 #

10 AM

OL 35:00 [4]

o-france, E4, Risoul - Station
schön, Mitteldistanz, meist downhill, voralpiner Charakter, High-Speed-OL, wieder praktisch ohne Fallholz...
meist Posten/Kartenbild ziemlich visualisiert/im Kopf
zu 8, etwas längere Teilstrecke, einem Kuhweg gefolgt, der etwa in meine Richtung ging, v.a. gegen Schluss immer wieder kontrolliert, wo ich da raus komme
11 gesucht, zuerst andere Wurzelstöcke angelaufen
5 PM

Rennen 10:00 [3]

Wandern 30:00 [1]

Wednesday Jul 10, 2019 #

10 AM

OL 1:06:00 [4]

o-france, E3, Vars - Les Claux
Langdistanz, 1:15'000, v.a. für den Anfang im Blockfeld viel zu unleserlich für mich, 1 ziemlich gesucht...
schönes Wetter, alpiner OL, über Blockfelder, offen, erster Teil wirklich cool (ausser etwas gar "lange" Strecke zu 5), Schluss über Skipisten und hinter Skiort durch...

12 PM

Unspecified 1:00 [1]

Badesee Eygliers

Tuesday Jul 9, 2019 #

8 AM

Wandern 2:00:00 [1]

Eygliers Durat

Monday Jul 8, 2019 #

10 AM

OL 38:00 [4]

o-france, E2, Peyrol-Vars
Schöner Wald, steiler Aufstieg zu 9.
Guter konzentrierter Anfang, langsam/sicher bei den kurzen Posten, eigentlich alles ok, bis P10 (Lichtung), nicht gesehen, wohl 5 bis 10m zu tief, dann anderen Lichtungs-P gesehen und angelaufen, korrigieren... 11 zögerlich, 12 gesucht (Richtung) und viele Baumgruppen - welche ist meine?
Hat Freude gemacht :-)
1 PM

Wandern 1:00:00 [1]

entlang Bach oberhalb Guillestre

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