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Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Sep 27, 2020:

activity

time

miles

Rennen

4:18:00

Kraft/Bewegung

2:00:00

Velo

1:41:00

1:00:00

Unspecified

45:00

Total

9:44:00

[1-5]

8:59:00

2:50

0:00

» now

Sunday Sep 27, 2020 #

Kraft/Bewegung 1:00:00 [2]

10 AM

Velo 27:00 [2]

Rennen 1:23:00 [2]

BB m, und oben um Steinbruch

MOM Seelisberg
Kühl und nass. Super Gelände!, hat mir sehr gefallen, trotz Fehlern und Schmerzen (Zerrung und Hexenschuss, langsam vorbei, wird besser :-) ... viel warten, Karte lesen, versuchen zu verstehen...
Mühe mit Karte (zu 3 (Schneise/Weg/Lichtung - unsicher), 5 (Ebene), 6, 8, 9! (Graben), 11, 12! , 13 (Ebene - Zwischen-HK))
Mühe mit Norden ((zu 3, 4, 6, 8, 10, 12!, 14.
Mühe mit Konzentration (zu 7 (zu weit auf Weg), 8 (vermutl. in Mulde unter Postenkreis, am P vorbei... ), 12 (in Mulden und bei Felsen unter Postenkreis nordöstl., vermutl. auch wegen Zwischen-HK, dann kopflos kreisen...)
Aber auf jedem(!) Postenabschnitt gab's gute Teile :-)
=> Konzentration/Karte lesen (auch bezügl. Zwischen-HK)

3 PM

Kraft/Bewegung 1:00:00 [3]

Ga/HeP