Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Nov 7, 2021:
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Sunday Nov 7, 2021 #
Kraft/Bewegung 45:00 [2]
11 AM
OL 1:10:00 [3]
TOM
mit MarRu und ThomWa
schön!
bei 3 zuerst zu hoch und nicht gesehen, an 4 vorbei und dann gesucht, falsche Route zu 15, ... , Rest besser
mit MarRu und ThomWa
schön!
bei 3 zuerst zu hoch und nicht gesehen, an 4 vorbei und dann gesucht, falsche Route zu 15, ... , Rest besser
Rennen 1:20:00 [2]
einlaufen, auslaufen
Saturday Nov 6, 2021 #
7 AM
Velo 37:00 [2]
Golfpl.
1 PM
Rennen 54:00 [2]
Aarau, +R. 3 beim Baden gesehen!!
Friday Nov 5, 2021 #
3 PM
Velo 1:16:00 [3]
TdO
Wednesday Nov 3, 2021 #
1 PM
Velo 22:00 [3]
Rennen 48:00 [3]
BB m, 1/2/4
Tuesday Nov 2, 2021 #
8 PM
Velo 1:00:00 [2]
R k, Gangwechsel(leicht-mittel-schwer ... gut)
Monday Nov 1, 2021 #
6 AM
Rennen 2:40:00 [3]
Stöcklichrüz , Pfiffegg... im Regen