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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  Rennen6 9:33:00
  Velo3 3:05:00
  Wandern2 46:00
  Kraft/Bewegung2 30:00
  Total13 13:54:00

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3:17
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2 #

8 AM

Rennen 2:21:00 [3]

Höchenschwand6: Felsenweg (das war der schönste Teil dieser Runde!, teilw. offiziell gesperrt, Forstarbeiten, über und um Bäume klettern), 2.Hälfte etwas viele Waldstr. - evtl. mehr investieren in Routenplanung ;-)

Saturday Jun 1 #

5 AM

Rennen 25:00 [3]

Höchenschwand4: kl. "obe dure"-Runde
8 AM

Kraft/Bewegung 20:00 [1]

Q.Putz
5 PM

Rennen 34:00 [3]

Höchenschwand5: kl. untere Runde (49/21:-)

Friday May 31 #

9 AM

Rennen 2:42:00 [3]

Höchenschwand3: H - Lehenkopf - Urberg - H
ein paar mal: - quer, - Weg suchen, - schauen trotz Regen...
5 PM

Wandern 23:00 [1]

Thursday May 30 #

10 AM

Rennen 2:54:00 [3]

Höchenschwand2: Schluchsee - Feldberg - r
6 PM

Wandern 23:00 [1]

Wednesday May 29 #

2 PM

Kraft/Bewegung 10:00 [2]

R1+R2
3 PM

Velo 16:00 [2]

8 PM

Rennen 37:00 [2]

Höchenschwand1: kl. Dreherhäusleweiherrunde

Tuesday May 28 #

8 PM

Velo 1:00:00 [3]

Velo 33:00 [2]

Pfiffegg

Monday May 27 #

5 PM

Velo 1:00:00 [3]

Velo 16:00 [2]

Rindereggli, gerade knapp vor Regen zurück :-)

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