Training Log Archive: ErikNikIn the 7 days ending Sep 10, 2017:
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Sunday Sep 10, 2017 #
Running warm up/down 10:00 [2]
Orienteering race 50:00 [3]
Campionati Italiani Staffetta 2017 - Cansiglio
Saturday Sep 9, 2017 #
Running warm up/down 20:00 [2]
Orienteering race 1:50:00 [3]
Campionati Italiani Long 2017 - Cansiglio
Wednesday Sep 6, 2017 #
Running warm up/down 10:00 [2]
Orienteering 40:00 [3]
Allenamento tecnico Dismoni
Tuesday Sep 5, 2017 #
Running 40:00 [3]
15' riscaldamento + ripetute 1200 m rec. 2' 4 x 400 m rec 1':30" + defa