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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hannahthie

In the 1 days ending Feb 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Athlétisme 1 54:27 4.81(11:19) 7.74(7:02)
  Total1 54:27 4.81(11:19) 7.74(7:02)

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We

Wednesday Feb 22, 2017 #

Athlétisme warm up/down 14:26 [1] 1.87 km (7:43 / km)

Athlétisme intervals 32:08 [5] 4.92 km (6:32 / km)

2x (6x 120m-150m) très peu de repos

Athlétisme warm up/down 7:53 [1] 0.95 km (8:18 / km)

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