Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hannahthie

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Running5 2:34:10 15.27(10:06) 24.57(6:16) 85
  orienteering1 1:13:28 5.64(13:02) 9.07(8:06)
  Total5 3:47:38 20.9(10:53) 33.64(6:46) 85

«»
1:18
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 2 #

Running 5:06 [1] 0.79 km (6:27 / km)

toertje opwarmen

orienteering 17:41 [2] 1.98 km (8:56 / km)

Slang - geschaduwd door Anna

orienteering 55:47 [4] 7.09 km (7:52 / km)

Oro-hydro
Heel tof en het ging ook goed, vooral fysiek ook

Friday Sep 1 #

Running 44:49 [1] 6.09 km (7:22 / km)

Nood aan een echt traag loopje

Thursday Aug 31 #

Running 43:43 [3] 7.25 km (6:02 / km) +85m 5:42 / km

15e' warmup- 2x 10' (5'00/km) 3'R - cool down

Eerste keer ging het ondanks een onverwachte berg, maar tweede keer zat ik er ineens helemaal door. Achteraf ook gezien dat er een groot verschil in hartslag was met de eerste keer. Veel te moe vandaag.

Wednesday Aug 30 #

Running 29:38 [4] 5.58 km (5:19 / km)

Begonnen aan toertje van 8km, maar na 2,5 km breekt er ineens een onweer los. Aangezien mijn toertje volledig door open velden ging, toch besloten om terug te keren. Ik heb met mijn ogen toe moeten lopen, zo hard regende het.... heel Lummen ook onder water

Tuesday Aug 29 #

Note
(rest day)

Ingangsexamen geneeskunde nummer twee

Monday Aug 28 #

Running 30:54 [1] 4.86 km (6:21 / km)

Rustig loslopen

« Earlier | Later »