Training Log Archive: HannahthieIn the 7 days ending Mar 25, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Mar 25, 2018 #
Running warm up/down 13:00 [2] 1.4 km (9:17 / km) +66m 7:31 / km
Naar de start met Simon
orienteering 1:23:00 [5] 9.7 km (8:33 / km) +330m 7:19 / km
Nationale lang Esneux - tevreden over de wedstrijd, fysiek goed gevoel
Saturday Mar 24, 2018 #
Running warm up/down 10:00 [1] 1.4 km (7:09 / km)
orienteering 41:48 [5] 4.8 km (8:42 / km) +142m 7:35 / km
Middle distance in Esneux
Running warm up/down 7:00 [1] 1.2 km (5:50 / km)
Friday Mar 23, 2018 #
Running 30:00 [1] 4.7 km (6:23 / km)
Loslopen op de finse piste met Jolien
Thursday Mar 22, 2018 #
Note
(rest day)
studeren - examen morgen
Wednesday Mar 21, 2018 #
Running 1:15:00 [3] 12.64 km (5:56 / km) +112m 5:41 / km
Lange duurloop met mama in Meldert
Tuesday Mar 20, 2018 #
Athlétisme 1:01:00 [5] 10.06 km (6:04 / km)
wu - 6x800m aan 3'36" met rust 400m - cd
3'35" - 3'34" - 3'30" - 3'32" - 3'33" - 3'28"
We mogen eindelijk terug op de piste! Doordat hij nog maar net ondooid is was hij wel een beetje modderig. Goed gevoel bij deze training
3'35" - 3'34" - 3'30" - 3'32" - 3'33" - 3'28"
We mogen eindelijk terug op de piste! Doordat hij nog maar net ondooid is was hij wel een beetje modderig. Goed gevoel bij deze training
Monday Mar 19, 2018 #
Strenght 30:00 [2]