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Training Log Archive: Kilian

In the 7 days ending Oct 22, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf2 1:41:00 3.01 4.85
  Total2 1:41:00 3.01 4.85

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1:20
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SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Oct 19, 2016 #

5 PM

Orientierungslauf 21:00 [4] 4.85 km (4:20 / km)

Dresdner Sprint OL

Tuesday Oct 18, 2016 #

5 PM

Orientierungslauf 1:20:00 [3]

Das aller erste Training der Wintersaison. Erst gab es einen Sprint im umliegenden Wohngebiet und anschließend etwa 7 km im Dl 1 (5min/km) mit ein paar Matheaufgaben nebenbei :). Zum Abschluss ein intensives Spiel. Insgesamt war es fast ein bischen zu lang. Das ganze Training hat mir dennoch sehr gut getan um ein bischen Fahrt auf zu nehmen und mich auf den Winter zu freuen. Der Schnupfen hat sich immer noch erkenntlich gemacht hat aber nicht weiter gestört. Ich freue mich sehr auf den Dresdner Sprint morgen und mal schauen was die Tage noch bringen...

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