Training Log Archive: KilianIn the 7 days ending Nov 12, 2016:
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Thursday Nov 10, 2016 #
5 PM
Fahrrad 45:00 [3] 26.0 km (1:44 / km)
Um ein bisschen in Form zu bleiben und meinen Fuß nicht so zu belasten bin ich Fahrradfahren gewesen. Hauptsächlich auf Asphalt wie vorgegeben.
Wednesday Nov 9, 2016 #
4 PM
Alternativ (Schwimmen) 1:00:00 [4] ***
Um mein Knöchel zu schonen bin ich etwas schwimmen gegangen. Ich hab mich nicht an irgendein Plan oder ähnliches gehlaten sondern hab das gemacht was mir so einfiel und das über eine Stunde.