Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Stipe

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Hiking1 3:00:00 3.73(48:17) 6.0(30:00) 200
  Ostale aktivnosti1 1:00:00
  Trening - OT1 59:30 3.04(19:33) 4.9(12:09) 4806 /7c85%
  Total3 4:59:30 6.77 10.9 6806 /7c85%

«»
3:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

Note
(rest day)

Saturday Sep 24, 2016 #

Ostale aktivnosti 1:00:00 [3]

Namizni tenis z mulcem - kar dobro sva se naskakala :).

Friday Sep 23, 2016 #

Trening - OT warm up/down 20:00 [3] 1.5 km (13:20 / km) +280m 6:54 / km
shoes: Inov8 Roclite 280

Vzpon do starta (ogrevanje)

Trening - OT 39:30 [3] ** 3.4 km (11:37 / km) +200m 8:59 / km
spiked:6/7c shoes: Inov8 Roclite 280

Shadowing Kristina I.

Izbiro poti opravi Kristina, jaz samo svetujem oz. popravim očitne boljše možnosti. Punca teče kot za stavo, tudi v klance je hitra, dobro bere karto, z malo treninga bi bila odlična orientacistka. Zaenkrat ne sledi položaju na karti (kje se nahaja), posledično izguba časa zaradi iskanja, za branje karte se ustavi oz. na točki dolgo izbira pot do naslednje. Manjka ji občutek za razdaljo (rada steče mimo lovilnega objekta oz. tudi mimo križišča, kjer bi morala zaviti). Kompasa nisva imela (ona je bila brez, jaz sem svojega posodil), vendar se je dovolj dobro znašla tudi brez njega (orientacija karte glede na okolico).

Kar nasopihal sem se :).

Thursday Sep 22, 2016 #

Hiking 3:00:00 [3] 6.0 km (30:00 / km) +200m 25:43 / km
shoes: Ostalo

Gozdarska posla :)

Wednesday Sep 21, 2016 #

Note
(rest day)

Tuesday Sep 20, 2016 #

Note
(rest day)

Monday Sep 19, 2016 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »