Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Stipe

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  Kolesarjenje1 2:45:00 16.16(10:13) 26.0(6:21) 850
  Hiking1 2:43:00 8.26(19:43) 13.3(12:15) 540
  Tek1 54:00 5.28(10:13) 8.5(6:21) 280
  Sobno kolo1 30:00 11.5(2:37) 18.5(1:37) 95
  Vaje z utežmi / počepi1 15:00
  Total4 7:07:00 41.2 66.3 1765

«»
2:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7 #

Hiking 2:43:00 [3] 13.3 km (12:15 / km) +540m 10:11 / km
shoes: Salomon Escambia 2 GTX

Mimo Miklavževega turna in čez Klavžarjevo ravan z ženo v njenem tempu :).

Saturday Apr 6 #

Tek 54:00 [3] 8.5 km (6:21 / km) +280m 5:27 / km
ahr:152 max:169 shoes: Asics Gel Pulse 9

Zakriška klasika :)

Friday Apr 5 #

Sobno kolo 30:00 [4] 18.5 km (1:37 / km) +95m 1:35 / km
ahr:119 max:138

Vaje z utežmi / počepi 15:00 [3]

Thursday Apr 4 #

Note
(rest day)

Wednesday Apr 3 #

Note
(rest day)

Ljubljana

Tuesday Apr 2 #

Kolesarjenje 2:45:00 [2] 26.0 km (6:21 / km) +850m 5:27 / km
ahr:98 max:144 shoes: Asics Gel Flashfire - 2

Z mulcem na Bevkov vrh. Od začetka pol ure samega jamranja in "tu boli, tam žuli, ne morem več,...), ko sem ga fajn opral, se je pa uneslo. Resda je tudi naprej šlo polžje počasi, ampak je vsaj šlo :).
Za povratek sva izbrala bližnjico čez Pleh - ko je vsaj ne bi... na dolžini cca en kilometer po serpentinah podrto drevje čez pot, tako da sva (oz. sem) kolesi več časa nosil, kot pa vozil. Nekajkrat sva jo raje ubrala kar orientacijsko po azimutu, namesto po poti, je bil lepši teren. Tako opraskan in poln klopov kot danes, nisem bil še na nobeni tekmi :).

Monday Apr 1 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »