Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Stipe

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Hiking1 1:03:56 4.88(13:06) 7.85(8:09) 445
  Tekma - OT1 38:00 1.62(23:31) 2.6(14:37) 10012 /18c66%
  Tek1 19:24 2.49(7:48) 4.0(4:51) 35
  Total3 2:01:20 8.98(13:31) 14.45(8:24) 58012 /18c66%

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 11 #

Note
(injured)

Saturday Aug 10 #

Note
(injured)

Friday Aug 9 #

Tekma - OT race 38:00 [4] **** 2.6 km (14:37 / km) +100m 12:15 / km
ahr:154 max:170 spiked:12/18c shoes: VJ Integrator High 3

1. dan CC2029, kljub polomljenemu levemu kolenu od včeraj zvečer seveda moram na progo, ker sem prav komaj čakal na CC. Sprva previdno in počasi, ko se koleno ogreje pa tudi malo hitreje. Najhuje je po klancih navzdol, kjer nabija in špika.
Tehnično super, dokler me na poti na KT13 ne odnese preveč severno, nato pa poskušam to nadoknaditi in mi ob hitrejšem sestopanju po klancu navzdol zdrsne, tako da dvakrat pribijem z levo nogo v tla in me v kolenu prav svinjsko zaboli, nato pa bolečina ne poneha več, zato odstopim in se samo še s težavo sprehodim do cilja.

Note
(injured)

Thursday Aug 8 #

Tek 19:24 [3] 4.0 km (4:51 / km) +35m 4:39 / km
ahr:163 max:178 shoes: Kalenji Run Support

Soparno za znoret, zadnji del me že dež zaliva :)

Wednesday Aug 7 #

Note
(rest day)

Tuesday Aug 6 #

Note
(rest day)

Monday Aug 5 #

Hiking 1:03:56 [4] 7.85 km (8:09 / km) +445m 6:21 / km
ahr:153 max:171 shoes: Inov8 Roclite 280

Blegoš

« Earlier | Later »