Training Log Archive: OLotteIn the 1 days ending Feb 20, 2017:
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Monday Feb 20, 2017 #
Note
Mit ausreichend Bauchmuskeltraining vom vielen Lachen, ging nun leider auch das Trainingslager viel zu schnell um.
Das Trainingslager hat mir sehr viel Spaß gemacht und neues gelehrt. Vor allem im Mentalen Training sehe ich noch große Lücken bei mir, an denen ich jetzt versuche zu arbeiten. Auch die Trainings waren sehr schön und man musste ein helles Köpfchen bewahren. Meine Knie habe ich überhaupt nicht gespürt, sehr geil. Es wird langsam. Ich bin nicht einmal mit Bandagen gelaufen und getapt hatte ich sie auch nie. Allerdings habe ich links in der Hüfte Schmerzen gehabt. Zwar nicht so das ich nicht mehr laufen kann, aber angenehm war es nicht. Aber ich habe schnell Hilfe bekommen und es wurde auch besser. Danke! Mal war es dann da und mal halt nicht, ich hoffe dass es sich ein Beispiel an meiner Motivation nimmt.
Das Trainingslager hat mir sehr viel Spaß gemacht und neues gelehrt. Vor allem im Mentalen Training sehe ich noch große Lücken bei mir, an denen ich jetzt versuche zu arbeiten. Auch die Trainings waren sehr schön und man musste ein helles Köpfchen bewahren. Meine Knie habe ich überhaupt nicht gespürt, sehr geil. Es wird langsam. Ich bin nicht einmal mit Bandagen gelaufen und getapt hatte ich sie auch nie. Allerdings habe ich links in der Hüfte Schmerzen gehabt. Zwar nicht so das ich nicht mehr laufen kann, aber angenehm war es nicht. Aber ich habe schnell Hilfe bekommen und es wurde auch besser. Danke! Mal war es dann da und mal halt nicht, ich hoffe dass es sich ein Beispiel an meiner Motivation nimmt.
6 PM
Stabi/Kraft 1:00:00 [3]
Danach noch ganz kurz gedehnt.