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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OLotte

In the 1 days ending Jan 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  Teamsport1 2:00:00
  Running1 12:30 1.49(8:23) 2.4(5:13)
  Total2 2:12:30 1.49 2.4

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2:12
0:00
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Tu

Tuesday Jan 16, 2018 #

12 PM

Running (Beep-Test) 12:30 [5] 2.4 km (5:12 / km)
(injured)

In der Schue einen Beep-Test gehabt. Es hat total Spaß gemacht fand ich. Ich habe mein Knie nicht einmal gespürt dafür die Erschöpfung. Ich war schnellstes Mädchen aus meiner Klasse :). Ich habe es bis Level 12 gebracht.
Zum Knie: nichts gespürt auch danach nicht.
6 PM

Teamsport (Volleyball) 2:00:00 [3]
(injured)

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