Training Log Archive: OLotteIn the 1 days ending Feb 2, 2021:
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| Tu |
Tuesday Feb 2, 2021 #
1 PM
Radfahren 1:03:58 [3]
ahr:132 max:167
15 min Einfahren
7x2 min mit 30sek Pause
--- 5 min Pause (im leichten Gang)
2x 5min mit Flaschen (0,5)
15 min Ausfahren
7x2 min mit 30sek Pause
--- 5 min Pause (im leichten Gang)
2x 5min mit Flaschen (0,5)
15 min Ausfahren
2 PM
Stabi/Kraft 43:09 [3]