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Training Log Archive: OLotte

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Radfahren1 4:16:27 40.07(6:24) 64.49(3:59) 350
  Total1 4:16:27 40.07(6:24) 64.49(3:59) 350

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 16, 2016 #

Radfahren (Tag 1) 4:16:27 [3] 64.49 km (3:59 / km) +350m 3:52 / km
(injured)

Saalfeld ---> Jena

Das Wetter war wunderschön die Sonne hat gestrahlt und der Himmel war schön blau. Am Anfang gefühlt aller 2min angehalten, weil wir uns nicht sicher waren wo wir lang müssen oder auf den Rest der Gruppe (7Leite insgesamt) gewartet (war am Ende etwas besser). Es lief wirklich voll gut man ist wie von selber gerollt und konnte sehr angenehm fahren. Es waren nur 3-4 anstrengende Berge, einer davon hatte 10% Steigung der war ziemlich hart (auch fürs Knie). Aber ich bin stolz das ich mit dem Fahrrad meiner Mutter welches auch ein Damen Stadtrand ist schick gekommen bin ohne zu schieben.:-)Für Berliner Verhältnisse war die Welt heute nur grün alles voller Felder war ziemlich schön und viel los war auch nicht. Hat richtig Spaß gemacht aber nun bin ich auch froh endlich angekommen zu sein und jetzt wird erstmal gegessen. :D
Meine Knie hab ich heute einmal gespürt aber das ging schnell wieder weg. Ich hoffe das bleib jetzt auch so.
Morgen gehts dann nach Naumburg.

Saturday Oct 15, 2016 #

Note
(injured)

Beim MRT ist glücklicherweise nichts rausgekommen, sodass es mit einer großer Wahrscheinlichkeit wirklich eine Überbelastung an beiden Knien ist. Anfang Mitte November will ich dann endlich mal probieren wie es mit dem laufen geht. Morgen gehts dann erstmal los mit der Fahrradtour die wir mit Freunden machen. Die wird die Saale entlang gehen und bis Freitag andauern. Aber wir werden es gemütlich angehen lassen und keinen Wettbewerb draus machen. :)

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