Training Log Archive: OLotte

Ich hatte keinen Druck, keine Erwartungen von den Trainiern, nichts. Was ich hatte war falsch gegessen. 6:30 Uhr gab es Frühstück für uns und dank der Stunde Startverschiebung dann erst 12:35 Uhr gestartet. Also dazwischen nichts gegessen. Aber das soll nicht der Grund für den Lauf sein.

Ich kam ganz gut durch. Läuferisch habe ich mich auch nicht schlecht gefühlt. Anfänglich war auch alles super, doch dann kam der erste Fehler zur 7 (+3:20 min). Ich bin viel zu früh rein gelaufen und habe gesucht und nichts verstanden. Danach war wieder alles gut, bis zur 10 (+6:10 min). Meine Route war nicht die beste und ich muss ziemlich abgedriftet sein, denn plötzlich nach rumstehen und verzweifeln habe ich meine 11 gefunden. Dort war mir dann wieder klar wo ich war. Ja letztendlich wieder nicht Top 10 geschafft.

Super glücklich im Ziel, weil ich überhaupt keine Schmerzen hatte, außer 5 Dornen in der Hand. Aber unglücklich, weil der Lauf nicht gut war. Der zweite große Fehler hätte nicht sein müssen. Es liegt einfach ein Fluch über mir, wenn der JLVK Einzel ist.

http://www.orientierungslauf.de/routegadget/reitti...

C • Was war denn deine Route zu... 7

Durch Baustellen kam ich nicht dadurch wo ich durch wollte und durfte alles zurück. Also 3 km rumgeirrt. Aber dann endlich an der Schwimmhalle angekommen.

Ich habe zwischendurch meine Schienbeine gespürt. Positiv war allerdings, dass ich meinen rechten Fuß absolut gar nicht gespürt habe beim schwimmen.

Auch hier anfänglich in Neuköln etwas verfahren. Wie schön wäre Berlin nur ohne rote Ampeln und Autos..?

Sowohl gerollt als auch Stabiübungen mit der Blackroll.