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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OLotte

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  Stabi/Kraft2 55:00
  Alternativ1 30:00
  Radfahren1 26:06 5.9(13.6/h) 9.5(21.8/h) 50
  Total4 1:51:06 5.9 9.5 50
  [1-5]3 1:21:06

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10 #

2 PM

Stabi/Kraft 30:00 [3]
(injured)

3 PM

Alternativ (Dehnen) 30:00 [0]
(injured)

Tuesday Sep 5 #

Stabi/Kraft 25:00 [3]
(injured) (sick)

Wieder mit der ganzen Familie. Und ohne Trampolin, denn das Wetter war schlecht. Hat auf jeden Fall trotzdem Spaß gemacht.
Der Schnupfen ist (hoffentlich) fast weg und meinem Knie geht es soweit auch gut. Nachdem ich heute in der Sportstunde etwas gerannt bin.

Monday Sep 4 #

Radfahren 26:06 [3] 9.5 km (21.8 kph) +50m
(injured) (sick)

Heute wollte ich mal mit dem Rad nach Hause fahren. Das Wetter war traumhaft und die Landschaft erst <3. Leider bin ich in den letzten Tagen etwas krank geworden (Schnupfen), weshalb die Berge ganz schön anstrengend waren. Aber ich denke ich werde das jetzt öfter machen sofern schönes Wetter ist.

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