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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OLotte

In the 7 days ending Dec 1, 2019:

activity # timemileskm+m
  Stabi/Kraft3 1:52:12
  Alternativ1 50:00
  Running1 9:49 1.01(9:45) 1.62(6:04) 5
  Total5 2:52:01 1.01 1.62 5

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 1, 2019 #

7 PM

Alternativ (Schwimmen) 50:00 [3]
(injured)

1 km schnell danach langsamer weiter gemacht. Ich konnte mein Knie leider spĆ¼ren weshalb ich schwimmen nicht oft machen kann. Ziemlich schnell angefangen zu frieren im Wasser. :(

Friday Nov 29, 2019 #

4 PM

Stabi/Kraft 43:00 [3]

Wednesday Nov 27, 2019 #

9 AM

Running 9:49 [3] 1.62 km (6:04 / km) +5m 5:58 / km
(injured)

10 AM

Stabi/Kraft 26:12 [3]

Tuesday Nov 26, 2019 #

Stabi/Kraft 43:00 [3]

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