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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OLotte

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  Teamsport1 45:00
  Stabi/Kraft1 26:00
  Total2 1:11:00

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0:45
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Feb 12 #

Note

Aus dem Winterurlaub habe ich leider eine Überbelastung vom rechten Außenband welche hoch in den äußeren Unterschenkel zieht mitgenommen. Nur leicht aber ich soll ja auf meinen Körper hören. Dazu fühle ich mich leicht krank (Schnupfen). Daher ist es nicht so verkehrt etwas runterzufahren diese Woche und das zu machen wozu ich mich fit fühle.
Einen Trainingsplan habe ich zur Zeit auch nicht ABER ich freue mich mega auf das Trainingslager nächste Woche, weil es sich ganz gut gelesen hat was wir machen. Nur der Regen kann mir gerne wegbleiben.
10 PM

Teamsport (Volleyball) 45:00 [3]

Tuesday Feb 11 #

7 PM

Stabi/Kraft 26:00 [3]

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