Training Log Archive: OLotteIn the 7 days ending Jun 28, 2020:
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Sunday Jun 28, 2020 #
3 PM
Running 1:08:13 [3] 9.58 km (7:07 / km) +90m 6:48 / km
ahr:165 max:187
Erster Lauf in Island <3
Saturday Jun 27, 2020 #
Note
Reisetag nach Island für einen Monat.
Friday Jun 26, 2020 #
6 PM
Radfahren 42:00 [3] 10.26 km (14.7 kph) +150m
ahr:126 max:168
Alle Höhenmeter auf den letzten 2 km.
Thursday Jun 25, 2020 #
11 AM
Alternativ (Wandern) 3:07:47 [3] 10.51 km (17:52 / km) +702m 13:24 / km
ahr:116 max:172
5 PM
Radfahren 51:49 [3] 16.23 km (18.8 kph) +151m
ahr:132 max:183
Mit Papa mit dem Mountainbike Obst pflücken gegangen naja eher gefahren. Die letzten 2 km waren dann alle Hm.
7 PM
Running 1:00:31 [3] 9.1 km (6:39 / km) +333m 5:37 / km
ahr:161 max:184
Total verlaufen am Ende aber zum Glück hatte ich das Handy dabei.
Wednesday Jun 24, 2020 #
12 PM
Alternativ (Wandern) 2:35:52 [3] 10.4 km (14:59 / km) +460m 12:16 / km
ahr:109 max:151
Tuesday Jun 23, 2020 #
Note
(rest day)
Ohne Kommentar
5 PM
Running 1:53:44 [3] 14.38 km (7:55 / km) +672m 6:25 / km
ahr:158 max:181
Im Moment bin ich im Elsaß und bin auf drei Burgen gewesen. Erst dort hin dann darauf und wieder zurück. Ich bin auch viel gegangen, weil es einfach steil war. Und es waren knapp 30 grad.
Monday Jun 22, 2020 #
Note
(rest day)
Reisetag der auch erst morgen Nachmittag enden wird!