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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OLotte

In the 7 days ending Nov 1, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 51:34 5.5(9:23) 8.85(5:50) 4
  Stabi/Kraft2 40:00
  Total3 1:31:34 5.5 8.85 4

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Oct 30, 2020 #

Stabi/Kraft 15:00 [3]

Thursday Oct 29, 2020 #

5 PM

Stabi/Kraft 25:00 [3]

Wednesday Oct 28, 2020 #

7 PM

Running 51:34 [3] 8.85 km (5:50 / km) +4m 5:49 / km
ahr:171 max:183

Mit Timon zusammen in der Wuhlheide, viele kleine Pfade benutzt.
Die letzten drei Tage nichts gemacht, weil ich keinen Bock auf irgendwas hatte.

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