Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Berci

In the 7 days ending Feb 15:

activity # timemileskm+m
  Bicikli3 4:00:00
  Kondi1 1:10:00
  Betonon/ösvényen futás2 59:00 8.21(7:11) 13.22(4:28)
  Total6 6:09:00 8.21 13.22

«»
1:55
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Feb 14 #

Betonon/ösvényen futás 25:00 [3] 5.8 km (4:19 / km)

Nettó felé ki az elején, onnét egy negyed DTU kör majd átkötés a szokásos tavas körre. Próbáltam az elejétől pörgetni, nem lett nagy tempó ahhoz képest amennyire elfáradtam benne.

Thursday Feb 13 #

Betonon/ösvényen futás 34:00 [3] 7.42 km (4:35 / km)

Szokásos közepes szarvas kör kastély nélkül, lent be középen ki. Próbáltam nem ellassúzni de kicsit fájt a torkom szóval nagyon nyomni sem akartam.

Wednesday Feb 12 #

Bicikli 1:00:00 [3]

Munka oda vissza, odafelé akkora szél volt hogy bazira meg kellett húzni hogy ne késsek el mert Riso-be mentünk úgyhogy időre kellett beérni...

Tuesday Feb 11 #

Bicikli 1:05:00 [3]

Munka oda-vissza, oda kicsit lassabban a szokásosnál mivel elég brutál szél volt megint.

Monday Feb 10 #

Kondi 1:10:00 [3]

Mell aztán kis guggolgatás Zolival, végén szokásos abs

Sunday Feb 9 #

Bicikli 1:55:00 [3]

Magdalenához bruncholni a heverjaival Norrebro környékén, olyan brutális szembe szél volt hogy majdnem elsírtam magam néhol. Utána Botiékkal tali Nyhavn-nél, onnét vissza misére majd onnét haza. Itt már durván esett az eső de az új vízhatlan nacival konkrétan a cipőm is száraz maradt szóval nagyon király volt így.

« Earlier | Later »