Training Log Archive: SandrinedefIn the 7 days ending Apr 16, 2017:
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Sunday Apr 16, 2017 #
11 AM
orienteering race 1:04:24 [4] 6.53 km (9:52 / km)
Camp-o Ardennes
2 PM
orienteering 27:23 [3] 2.61 km (10:30 / km)
Exercice recopiage de carte.
On s'est perdu mais vite retrouvés (on a pris un chemin parallèle a celui qu'il fallait prendre que personne n'avait recopié sur sa carte)
On s'est perdu mais vite retrouvés (on a pris un chemin parallèle a celui qu'il fallait prendre que personne n'avait recopié sur sa carte)
Saturday Apr 15, 2017 #
10 AM
orienteering race 46:03 [4] 5.95 km (7:44 / km)
Camp-o Ardennes
2 PM
orienteering 42:21 [3] 4.98 km (8:30 / km)
Exercice couloir
Friday Apr 14, 2017 #
10 AM
orienteering race 1:03:40 [3] 5.58 km (11:25 / km)
Camp-o Ardennes
Énorme crampe au mollet droit qui m'a empêché de courir la moitié de la course
Énorme crampe au mollet droit qui m'a empêché de courir la moitié de la course
2 PM
orienteering 59:13 [3] 5.31 km (11:09 / km)
Exercice vrais-faux-postes manquants
Wednesday Apr 12, 2017 #
10 AM
running 39:22 [3] 5.12 km (7:41 / km)