Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tompza

In the 1 days ending May 21, 2017:

activity

time

miles

Suunnistus

33:16

2.24

(14:52)

3.6

(9:14)

Juoksu

17:00

1.68

(10:08)

2.7

(6:18)

Total

50:16

3.91

(12:50)

6.3

(7:59)

0:50

0:00

» now

Sunday May 21, 2017 #

9 AM

Suunnistus race 33:16 [5] 3.6 km (9:14 / km)

Alun kahdelle ekalle rastille tyhmää virhettä/hapuilua ja sen jälkeen alkoi sujuun ok, mutta vielä 6 ja 9 virheitä. Juoksu vauhti oli ihan hyvää silloin kun ei ytullut virhettä.

Juoksu warm up/down 17:00 [2] 2.7 km (6:18 / km)

« Earlier | Later »