Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tompza

In the 1 days ending Aug 18, 2017:

activity # timemileskm+m
  Koordinaatio1 1:00:00 0.62(1:36:34) 1.0(1:00:00)
  Kuntosali 1 45:00
  Juoksu1 30:00 2.49(12:04) 4.0(7:30)
  Total3 2:15:00 3.11 5.0

«»
2:15
0:00
» now
Fr

Friday Aug 18, 2017 #

8 AM

Koordinaatio 1:00:00 [1] 1.0 km (1:00:00 / km)

Loikkia ja muuta sen sellasta
9 AM

Juoksu 30:00 [3] 4.0 km (7:30 / km)

Kevyt juoksu vedoilla jotka ei mennyt mihkään valmistaen nujuun.
10 AM

Kuntosali 45:00 [3]

Ojentajat&olkapää+hauis

« Earlier | Later »