Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tompza

In the 1 days ending Dec 11, 2017:

activity # timemileskm+m
  Kuntosali 1 1:56:00
  Juoksu1 15:00 1.3(11:30) 2.1(7:09)
  Total2 2:11:00 1.3 2.1

«»
2:11
0:00
» now
Mo

Monday Dec 11, 2017 #

8 AM

Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.1 km (7:09 / km)

Lämppää ennen salia
9 AM

Kuntosali 1:56:00 [3]

Synttärien kunniaks vähä vetään nopeusvoimaa. Ei meinaan ollut nopeeta.

« Earlier | Later »