In the 7 days ending Apr 16, 2017:
Suunnistus race 55:00 [5] 8.0 km (6:53 / km) ahr:178
Pyöräily long (Maantie) 3:54:30 [2] 100.04 km (2:21 / km) +499m 2:17 / km ahr:145
Juoksu 10:30 [3] 1.7 mi (6:11 / mi)
Note (rest day)
Suunnistus 1:20:00 [3] 9.5 km (8:25 / km)
Suunnistus 45:44 [4] 6.1 km (7:30 / km)
Juoksu 10:00 [3] 1.8 km (5:33 / km)
Juoksu 35:30 [2] 5.2 km (6:50 / km) +100m 6:14 / km ahr:136
Kuntosali 15:00 [2]
« Earlier | Later »