Training Log Archive: tompzaIn the 7 days ending Jun 9, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 8, 2019 #
9 AM
Pyöräily long (Maantiepyöräily) 4:06:41 [2] 115.9 km (2:08 / km)
ahr:137 max:165
Vesijärven ympäriajo. Nätti ilma ja pyörä= täydellistä
Friday Jun 7, 2019 #
Juoksu 58:00 [2] 9.5 km (6:06 / km)
ahr:134
Liian kuuma tää 26 juoksuun
Thursday Jun 6, 2019 #
9 AM
Pyöräily (Maantiepyöräily) 1:58:00 [2] 55.7 km (2:07 / km)
ahr:133 max:159
Ennen töitä pikku zykä lenkki
Wednesday Jun 5, 2019 #
Pyöräily (Maastopyöräily) 1:31:30 [2] 25.0 km (3:40 / km)
ahr:134 max:168
Eka lenkki uudella canyonilla
Tuesday Jun 4, 2019 #
Note
(rest day)
Canyonin kasaamista ni ei malttanut löhtee lenkille
Monday Jun 3, 2019 #
10 AM
Juoksu 1:37:00 [2] 15.2 km (6:23 / km)
ahr:135
Reeniä et jaksaa jukolas