Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tompza

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  Pyöräsuunnistus 3 1:43:20 18.95(5:27) 30.5(3:23) 199
  Pyöräily2 1:41:00 25.96(3:53) 41.78(2:25) 87
  Total5 3:24:20 44.91(4:33) 72.28(2:50) 286

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

9 AM

Pyöräily warm up/down 34:00 [2] 10.4 km (3:16 / km)
ahr:137 max:182

Alkulämmittely sprinttiin
10 AM

Pyöräsuunnistus race 19:20 [5] 7.5 km (2:35 / km)
ahr:186 max:200

#JWMTBOC SPRINT #9 Aivan liikaa virhetä, ~20s top 6 sijoituksesta

Saturday Jul 27 #

Pyöräsuunnistus 25:00 [2] 7.5 km (3:20 / km)
ahr:142

Model event sprint, rentoa kovaa, paska kartta

Friday Jul 26 #

4 PM

Pyöräsuunnistus 59:00 [2] 15.5 km (3:48 / km) +199m 3:35 / km
ahr:144

Treeni kisaviikon alkuun

Tuesday Jul 23 #

Pyöräily (Maastopyöräily) 1:07:00 [1] 19.5 mi (3:26 / mi) +87m 3:23 / mi
ahr:135

Kenkien testailua

« Earlier | Later »