Training Log Archive: tompza

In the 7 days ending Nov 17, 2019:

activity

time

miles

Hiihto

3:14:31

27.53

(7:04)

44.3

(4:23)

Maastopyöräily

1:32:20

14.04

(6:35)

22.6

(4:05)

Pyöräily

1:20:00

24.85

(3:13)

40.0

(2:00)

Juoksu

1:05:30

5.97

(10:59)

9.6

(6:49)

Total

7:12:21

72.39

(5:58)

116.5

(3:43)

1:37

0:00

Hiihto 1:37:00 [2] 20.6 km (4:43 / km)
ahr:136

Juoksu 1:05:30 [2] 9.6 km (6:49 / km)
ahr:130

Maastopyöräily 1:32:20 [2] 22.6 km (4:05 / km)
ahr:135

Pyöräily 1:20:00 [1] 40.0 km (2:00 / km)
ahr:119

Hiihto 1:37:31 [2] 23.7 km (4:07 / km)
ahr:131