Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tompza

In the 7 days ending Nov 24, 2019:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily3 7:43:30 138.52(3:21) 222.93(2:05) 569
  Maastopyöräily1 1:28:00 13.48(6:32) 21.7(4:03)
  Kuntopiiri 1 1:25:00 2.8(30:24) 4.5(18:53)
  Hiihto 1 1:24:00 11.18(7:31) 18.0(4:40)
  Juoksu1 1:18:00 7.21(10:49) 11.6(6:43)
  Total7 13:18:30 173.19(4:37) 278.73(2:52) 569

«»
3:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 24, 2019 #

Pyöräily (Maantie) 3:42:00 [2] 92.7 km (2:24 / km) +309m 2:21 / km
ahr:139

Saturday Nov 23, 2019 #

Pyöräily (Maantie) 2:56:30 [2] 73.9 km (2:23 / km) +260m 2:21 / km
ahr:138

Friday Nov 22, 2019 #

Kuntopiiri 1:25:00 [3] 4.5 km (18:53 / km)
ahr:125 max:171

Seuran salivuoro. 1h lämppää+kuntopiiriä ja 25min sählyä päälle

Thursday Nov 21, 2019 #

Pyöräily (Rullat) 1:05:00 [2] 35.0 mi (1:51 / mi)
ahr:133

Wednesday Nov 20, 2019 #

Juoksu 1:18:00 [2] 11.6 km (6:43 / km)
ahr:130

Tuesday Nov 19, 2019 #

Hiihto 1:24:00 [2] 18.0 km (4:40 / km)
ahr:135

Monday Nov 18, 2019 #

Maastopyöräily 1:28:00 [1] 21.7 km (4:03 / km)

« Earlier | Later »