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Training Log Archive: MOTONARI

In the 1 days ending Jan 17, 2017:

activity # timemileskm+m
  Run on load1 58:11 6.24(9:19) 10.05(5:47)
  Total1 58:11 6.24(9:19) 10.05(5:47)

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Tu

Tuesday Jan 17, 2017 #

6 PM

Run on load tempo 58:11 [2] 10.05 km (5:47 / km)

火トレ＠ペデ

メンバーはだいご，すずちゃん，橋本，大喜，ﾁｮｯｷｰ
久しぶりにこんなペースで走ったけど傷んだ身体にはちょうどよかった．今月はとにかく距離を踏んで身体を戻したい．

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