Training Log Archive: go97In the 7 days ending Sep 25, 2016:
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Sunday Sep 25, 2016 #
10 PM
run on road 33:00 [2] 5.5 km (6:00 / km)
もっと走りたかったけど、右足の親指付け根に痛みを感じたから、やめた
Saturday Sep 24, 2016 #
10 PM
sprint orienteering 30:00 [5] 6.0 km (5:00 / km)
久しぶりに速く走ったら、10分くらいで胸が痛くなって走るどころではなかった。二本目は走れた。
Friday Sep 23, 2016 #
10 PM
run on road 1:25:00 [2] 13.5 km (6:18 / km)
Thursday Sep 22, 2016 #
12 PM
strength 20:00 [5]
strength 20:00 [3]
Tuesday Sep 20, 2016 #
12 PM
strength 30:00 [3]
Monday Sep 19, 2016 #
12 PM
strength 30:00 [3]