Training Log Archive: Hile

In the 1 days ending Sep 5, 2017:

activity

time

miles

suunnistus

19:24

2.24

(8:39)

3.61

(5:22)

juoksu

15:00

Total

34:24

2.24

3.61

averages - sleep:6

0:34

0:00

juoksu warm up/down 15:00 [2]

5 PM

suunnistus 19:24 [4] 3.61 km (5:22 / km)
ahr:161 slept:6.0 shoes: Salomon fellraiser

LS:n sprinttirastit, Anttilanmäki
2,1 km
Ei kovin sujuvaa suorittamista...