Training Log Archive: Hile

In the 1 days ending Feb 4, 2018:

activity

time

miles

Hiihtosuunnistus

1:05:26

6.18

(10:35)

9.95

(6:35)

hiihto(vapaa)

15:00

Total

1:20:26

6.18

9.95

1:20

0:00

hiihto(vapaa) warm up/down 15:00 [2]

11 AM

Hiihtosuunnistus race 1:05:26 [4] 9.95 km (6:35 / km)
ahr:154 max:172

Hauhon hisut, am-pitkä
6,4 km
ei pysynyt koko aikaa kartalla, piti tehdä omia uriakin, kun ei valmiit menneet oikeaan suuntaan