Training Log Archive: Hile

In the 1 days ending Jul 2, 2020:

activity

time

miles

suunnistus

42:59

2.78

(15:26)

4.48

(9:36)

kävely

30:00

1.86

(16:06)

3.0

(10:00)

Total

1:12:59

4.65

(15:42)

7.48

(9:45)

averages - sleep:6.5

1:12

0:00

kävely 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: Kayano, musta-oranssi

5 PM

suunnistus race 42:59 [4] 4.48 km (9:36 / km)
ahr:147 max:171 slept:6.5 shoes: Integrator high 5

LaTa:n rastit, Paterinkallio, 3,9 km