Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hile

In the 7 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  sauvakävely2 2:24:42 9.13(15:50) 14.7(9:51)
  suunnistus1 1:07:37 4.26(15:52) 6.86(9:51)
  juoksu1 1:05:00 5.95(10:56) 9.57(6:48)
  lihaskunto1 1:00:00
  Total5 5:37:19 19.34 31.13

«»
1:30
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 8, 2016 #

10 AM

suunnistus 1:07:37 [4] 6.86 km (9:51 / km)
ahr:157

LS-37:n rastit, Merrasjärvi, harjoituksen teemana "hallittu rastilta lähtö" ;)

Thursday Oct 6, 2016 #

6 PM

sauvakävely 54:42 [2] 5.7 km (9:36 / km)
ahr:121

Wednesday Oct 5, 2016 #

7 PM

lihaskunto 1:00:00 [2]
ahr:109

Kiertoharjoittelu kuntosalilla

Tuesday Oct 4, 2016 #

5 PM

juoksu 1:05:00 [3] 9.57 km (6:48 / km)
ahr:138 max:166

Sunday Oct 2, 2016 #

10 AM

sauvakävely 1:30:00 [2] 9.0 km (10:00 / km)

« Earlier | Later »