Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Mar 25, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 25, 2017 #
9 AM
juoksu 1:05:00 [3] 9.9 km (6:34 / km)
ahr:145 slept:9.0
Friday Mar 24, 2017 #
5 PM
hiihto(vapaa) 1:01:52 [2] 12.0 km (5:09 / km)
ahr:120 slept:8.0
"Jäätikköhiihtoa"
Alkaa olla hiihtokausi taputeltu näillä leveysasteilla!
Alkaa olla hiihtokausi taputeltu näillä leveysasteilla!
Thursday Mar 23, 2017 #
Note
slept:7.0 (rest day)
Yöklä vähän yskitti, mutta muuten olo ok. Eilen siis riittävän maltillista menoa.
Wednesday Mar 22, 2017 #
6 PM
suunnistus race 59:49 [4] 8.13 km (7:21 / km)
ahr:158 slept:8.0
Korttelicup Tapanila
Käsijarru päällä, ettei pitkään vaivannut flunssavirus enää hiipisi takaisin...ja aika on sitten sen mukainen!
Käsijarru päällä, ettei pitkään vaivannut flunssavirus enää hiipisi takaisin...ja aika on sitten sen mukainen!
Monday Mar 20, 2017 #
7 PM
hiihto(vapaa) 1:07:00 [2] 13.0 km (5:09 / km)
ahr:124 slept:7.0
Sunday Mar 19, 2017 #
10 AM
hiihto(vapaa) 1:27:00 [2] 16.53 km (5:16 / km)
ahr:133 slept:9.0
Vierumäki