Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Apr 1, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 1, 2017 #
5 PM
juoksu 51:25 [2] 5.76 km (8:56 / km)
ahr:137 slept:10.0
Totuttelua metsässä juoksemiseen
Thursday Mar 30, 2017 #
5 PM
suunnistus 56:18 [4] 8.08 km (6:58 / km)
ahr:158 slept:6.0
Iltarastit, Lahden satama, LaTa
Päivällä vieläkin pientä huimausta, mutta huomattavasti parempi olo.
Illalla verenpaine 83/65 ja 109/65
Päivällä vieläkin pientä huimausta, mutta huomattavasti parempi olo.
Illalla verenpaine 83/65 ja 109/65
Wednesday Mar 29, 2017 #
Note
(rest day)
Kuntosalin jätin väliin, kun pitkin päivää huimasi ja oli huono olo (?)
Tuesday Mar 28, 2017 #
Note
(rest day)
Monday Mar 27, 2017 #
7 PM
kävely 1:15:00 [1]
slept:7.0
Sunday Mar 26, 2017 #
5 PM
juoksu 1:26:41 [3] 13.16 km (6:35 / km)
ahr:143 slept:8.0
+10°