Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hile

In the 7 days ending Aug 19:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 2:38:45 10.45(15:11) 16.82(9:26)
  kävely2 1:35:00
  sauvakävely1 1:13:12 4.5(16:15) 7.25(10:06)
  pyöräily1 1:10:33 14.71(4:48) 23.67(2:59)
  Total6 6:37:30 29.66 47.74
averages - sleep:7.4

«»
1:29
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 19 #

6 PM

sauvakävely 1:13:12 [1] 7.25 km (10:06 / km)
ahr:106 slept:9.0

Friday Aug 18 #

6 PM

kävely 50:00 [1]

Thursday Aug 17 #

5 PM

suunnistus 1:09:36 [3] 8.29 km (8:24 / km)
ahr:145 slept:7.0 shoes: Integrator high 3

LaTa:n rastit, Urheilukeskus
6,8 km
rastit löytyi hyvin, ainoastaan yhtä kuoppaa joutui vähän etsimään
ilman piilaria piti pysähdellä monta kertaa karttaa zoomailemaan

Tuesday Aug 15 #

7 PM

pyöräily 1:10:33 [2] 23.67 km (2:59 / km)
ahr:126 slept:6.0

Monday Aug 14 #

7 PM

kävely 45:00 [1]
slept:8.0

Sunday Aug 13 #

5 PM

suunnistus 1:29:09 [3] 8.53 km (10:27 / km)
ahr:144 slept:7.0 shoes: Integrator high 3

HU:n rastit, Santaveräjä, 5,9 km
nelos-, seiska- ja ysirastia pummasin, kasille tulin suoraan, mutten huomannut LS:n rastipukissa roikkuvaa leimasinta (HU:n rastilippu roikkui 1,5 metrin päässä) kuin vasta kolmannella kerralla, kun tulin samalle kumpareelle vakuuttuneena siitä että tosiaan olen oikeassa paikassa...

« Earlier | Later »