Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Jun 18, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Jun 18, 2018 #
7 PM
kävely 1:00:00 [1]
Saturday Jun 16, 2018 #
Event: 70th Jukola Relay
2 PM
suunnistus race 55:35 [5] 7.23 km (7:41 / km)
ahr:169 max:188 shoes: Integrator high 3
Venlojen viesti, Hälvälä 6,1 km
Pummasin heti ykköstä, kun ainoa letka menikin jonnekin muualle, myös tokavikalle pummi, kävin väärällä rastilla, kun ei enää aivot toiminu ja tossukin alkoi painaa.
Pummasin heti ykköstä, kun ainoa letka menikin jonnekin muualle, myös tokavikalle pummi, kävin väärällä rastilla, kun ei enää aivot toiminu ja tossukin alkoi painaa.
Friday Jun 15, 2018 #
7 PM
juoksu 24:03 [3] 3.52 km (6:50 / km)
ahr:131 max:149
Saunalenkki muutamalla pyrähdyksellä höystettynä.
Thursday Jun 14, 2018 #
5 PM
kävely 49:33 [1] 4.77 km (10:23 / km)
Wednesday Jun 13, 2018 #
5 PM
suunnistus 1:00:45 [4] 6.67 km (9:06 / km)
ahr:148 max:175 shoes: Integrator high 3
AR:n rastit, Notkonmäki Kurhila 5,5 km