Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hile

In the 7 days ending Jun 12:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 2:03:13 7.84(15:43) 12.62(9:46)
  kävely2 1:20:34 4.01(20:06) 6.45(12:29)
  juoksu1 33:35 3.15(10:40) 5.07(6:37)
  Total5 3:57:22 15.0(15:49) 24.14(9:50)
averages - sleep:7.6

«»
1:29
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 12 #

10 AM

kävely 50:34 [1] 3.45 km (14:39 / km)
slept:9.0 shoes: Kayano, musta-oranssi

Isovuorella maisemia ihailemassa

Friday Jun 11 #

7 PM

juoksu 33:35 [3] 5.07 km (6:37 / km)
ahr:135 max:155 slept:8.0 shoes: Kayano, musta-oranssi

Hopeasalmen sillalle ja takaisin

Thursday Jun 10 #

5 PM

suunnistus 1:29:29 [4] 9.3 km (9:37 / km)
ahr:148 max:170 slept:7.5 shoes: Integrator high 5

AR:n omatoimirastit, Kurhila/Notkonmäki 7,7 km

Wednesday Jun 9 #

Note
slept:6.5 (rest day)

Mökillä, talviturkki Päijänteeseen

Tuesday Jun 8 #

kävely 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
slept:7.0 shoes: Kayano vaalea oranssi

Monday Jun 7 #

Note
slept:7.5 (rest day)

Sunday Jun 6 #

2 PM

suunnistus race 33:44 [4] 3.32 km (10:10 / km)
ahr:161 max:184 slept:8.0 shoes: Integrator high 5 / 2021

SM-keskimatka, Naantali, 2,8 km
Karttaa olis taas kannattanu lukea vähän tarkemmin, eikä vaan juosta touhottaa...

« Earlier | Later »