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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Michl

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running3 1:55:00 12.92(8:54) 20.8(5:32) 231
  Krafttraining1 45:00
  Total4 2:40:00 12.92 20.8 231

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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Sep 28, 2016 #

5 AM

Running 45:00 [3] 7.93 km (5:40 / km) +85m 5:23 / km

Bin gestern Abend leider nicht mehr zum Sport gekommen. Dafür aber heute wieder durchstarten. (:

Gerade am überlegen ob ich mir auch so eine tolle Läuferuhr kaufe. Bin habet gerade zwischen Forerunner 235, Vivoactive HR und der Fenix 3 Saphir HR hin und hergerissen. Forerunner ist super zum laufen, Vivoactive ist prima wenn man vielseitig ist. Fenix kombiniert die Vorteile aus beiden - ist aber auch genau so teuer als wenn man beide Uhren einzeln kauft. Irgendwelche Empfehlungen oder Erfahrungen, auch mit der optischen Pulsmessung?

Tuesday Sep 27, 2016 #

5 AM

Running 30:00 [3] 5.78 km (5:11 / km) +61m 4:56 / km

Kurzer Lauf, bin heute schlecht aus dem Bett gekommen. (:

Monday Sep 26, 2016 #

5 AM

Running 40:00 [3] 7.09 km (5:39 / km) +85m 5:19 / km

Neue Woche, alter Trainingsplan. Weiter geht's.
Bald muss ich mit Stirnlampe laufen, es ist schon noch recht finster.
9 PM

Krafttraining 45:00 [3]

Rücken / Brust / Bauch

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