Physio/Krankengymnastik (Ergotrainer) 1:30:00 [3]
(injured)
Fahrrad fahren, Topmodels schauen und danach ins Bettchen gehen. So kann man einen Tag auch mal ausklingen lassen.
Das einzige was noch ein bisschen fehlt ist die wirkliche körperliche Anstrengung. Aber ich hoffe nächste oder übernächste Woche gibt es grünes Licht für mehr Belastung des Arm/Schulter. Scheint momentan aber gut zu verheilen.