Jogging 1:00:00 [3]
Versuch Jogging
5x ca. 2-3min joggen und 2-3min zügig laufen bei 5. Mal Fuss schlechter
Pause von 15 min
dann wieder 2x joggen - laufen ging gut - zum Schluss Fuss etwas schlechter, aber vergleichbar mit gestern (Belastung jedoch deutlich weniger lange...)
wird schnell besser
Mittags extrem müde-muss weiter beob.