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Training Log Archive: Kira

In the 1 days ending Oct 19, 2016:

activity # timemileskm+m
  Wandern1 1:30:00 3.73(24:08) 6.0(15:00) 150
  Krafttraining1 20:00
  Total2 1:50:00 3.73 6.0 150

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We

Wednesday Oct 19, 2016 #

9 AM

Wandern 1:30:00 [3] 6.0 km (15:00 / km) +150m 13:20 / km

Mit Re. Gemütliche Wanderung im Arvenbüel
Fuss, leichte Ermüdung, wird aber vor der Rückkehr (auf Wanderweg) besser
7 PM

Krafttraining 20:00 [3]

Heute sehr einfaches Training :)

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