Training Log Archive: PoMa1445In the 7 days ending Jan 8, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Jan 3, 2017 #
6 PM
Szobabringa long (hosszú szakaszos) 1:10:00 [3]
slept:5.5 weight:68.5kg
hosszú szakaszos szobabringa
15p után 6x 1p1p váltogatás
egy monoton szakasz után még 2x 2p2p
Nem volt egy erős edzés, most mentem először szobabiciklizni. Az volt a célom ezzel az edzéssel, hogy megnézem, mit tudok. és az jött le hogy valamennyire megy a hosszú is. és még a végén is tudok iramot tekerni.
15p után 6x 1p1p váltogatás
egy monoton szakasz után még 2x 2p2p
Nem volt egy erős edzés, most mentem először szobabiciklizni. Az volt a célom ezzel az edzéssel, hogy megnézem, mit tudok. és az jött le hogy valamennyire megy a hosszú is. és még a végén is tudok iramot tekerni.