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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ShojiNext

In the 1 days ending Jan 15, 2017:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 2:00:00 6.21(19:19) 10.0(12:00)
  run on track1 40:00 3.6(11:06) 5.8(6:54)
  Total1 2:40:00 9.82(16:18) 15.8(10:08)

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Su

Sunday Jan 15, 2017 #

Note

自分が悪いのは、受け入れないとダメ。
ただ心の底で自分を支えるものがなくなってしまった。まだ傷も癒えてないわ。
今日のレースは全く集中できてなかった。
視野が狭かった。遠くを見ようという意識が足りていなかったことが反省点。
いつもできていたことが集中しないとできないのは、結局動作が染み付いていないから。

環境を自分で作ることと、規則正しい生活をすること。
正しいと思うアプローチを考えて、実行。
そして反省してまた次に繋げるプロセス。

大事なのは集中力と根拠なき自信。

run on track 40:00 [1] 5.8 km (6:54 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

orienteering 2:00:00 [4] 10.0 km (12:00 / km)
shoes: irock,vj sports

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